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【40代女性のキャリアアップ】40代女性の充実した人生設計プラン

40代の女性の多くは、キャリアアップの悩みを抱えてると言われています。

・今のキャリアに疑問を感じる。
・40代からキャリアプランを変更できるのか?
・キャリアアップするために何が必要なんだろう。

あなたも、このような悩みを抱えているのではないでしょうか?

実際、「40代からのキャリアアップは難しい」と考えている人は非常に多くいます。

確かに、定年とされる60歳までに、どう過ごせばいいのか、悩むこともあるはずです。

そこで、今回は40代の女性が、自分らしく人生を歩むためをご紹介します。

40代女性のキャリアアップのための考え方やヒントとして、参考になれば幸いです。

ぜひ最後まで読み、豊かで充実した人生設計に活かしてください。

働く40代女性の誰もが「キャリア」について悩んでいる!

働く40代女性の多くの人は、キャリアアップについて悩んでいるのは事実です。

それでは、働く40代女性は、具体的にどのようなことで悩んでいるのでしょうか?

まずは、40代女性がキャリアアップに関して抱いている悩みを3つご紹介します。

①本当にこのままの働き方でいいのか?

働く40代女性は「本当にこのままの働き方でいいのか?」と悩んでいます。

確かにキャリアアップのためには、現状維持では有意義な人生を送れないでしょう。

しかし、働く40代の多くの人には、次のような現実的な障壁があります。

・私生活と仕事の両立
・子育てや家事
・体力面の変化

そんな中、いわゆる「激務」を今後も続けるわけにはいきませんよね。

40代以降も長時間労働や休日出勤を続けることは、実際には難しいことです。

そして、通常、働き方に対する考え方は、年齢とともに変化します。

これまで普通だったことも、年齢を重ねることでキャリアを考え直すキッカケになります。

②今の仕事への疑問

キャリアアップを考えている40代の女性には、必ずキッカケがあります。

中でも、今の仕事への疑問をキッカケにキャリアを考え直す人が多いです。

40代になれば、社会人生活も20年のベテランの域です。

経験を積んでいるので、責任が増えることもあるでしょう。

自分の望んでいなかった職種や環境に身を置いている人もいるはずです。

そのくせ、待遇や給与面の大きな評価は得られない。

そんな経験をすると、自分の立場や仕事のあり方に違和感を感じてしまいます

これが原因でキャリアの再構築やキャリアアップを考える人は珍しくありません。

③人生の目標が曖昧になっている

「40代に差し掛かり、人生の目標が曖昧で不安だ。」

40代でキャリアアップを考え始める女性は、そういった人も非常に多いです。

最近は時代も変わりましたが、今でも40代以降も継続して働いている多くの人は男性です。

つまり、40代の女性には身近な距離に「お手本」となる同世代の人が少ないのです。

「昔は同じ立場で相談ができた女性の知人がいたが、今はそういう人がいない。」

そんな人は決して少なくないはずです。

すると、悩みを共有したり、得られるヒントや刺激も少なくなってしまいます。

これが原因で仕事を頑張る方向性が見えにくくなることがあるのです。

それでいながら、一般的な定年退職とされる年齢までは、20年もあります

そんな時、今後の人生プランを考えると、どうしても不安になってしまうものです。

40代女性のキャリアアップに関する、悩みの多くにはこういった背景も関係しています。

働く40代女性のベストな考え方とは?

働く40代女性が具体的に何に悩んでいるのかはご理解いただけたかと思います。

それでは、そんな悩みを持つ40代女性のキャリアアップには、何が必要なのでしょうか?

ここからは、40代女性のキャリアアップに必要な考え方を具体的にご紹介していきます。

今からの20年間を想像してみよう!

40代から60代までの20年間、あなたはどのように働きたいですか

この20年間の過ごし方のイメージを持つことは、40代女性にとって、とても大切なこと。

キャリアアップを狙う女性なら、なおさらです。

・どんな家に住むのか?
・どのくらいの日数、時間数を働くのか?
・どのくらいの時間を私生活に使うのか?

こういった部分を細部までできる限り細かくイメージしてみましょう。

同時に、あなたにとっての「理想的な状態」も想像することが肝心です。

イメージが具体的になったら、それを実現するために何が必要なのかを考えます。

それらの要素を紙に書き出して、キャリアアップのヒントにしましょう

紙に書き出した「自分の人生に必要なこと」は今後の人生の大切な道しるべになります。

今までの20年間を振り返り、分析してみよう!

あなたは40代に到るまで、どんな仕事・働き方をしてきましたか?

これまでの20年間のキャリアを振り返り、自分を分析することも重要な要素です。

・20年間を振り返り、良かった部分
・20年間を振り返り、変えたいと感じる部分
・20年間を振り返り、「もっとこうできたな」と感じた部分

これらを紙に書き出してリストアップしてください。

気に入った部分は、今後の人生にも活かせるので、継続を心がけましょう。

変えたいと思っている部分は「どのようにすれば変わるのか?」を明確にすること。

「もっとこうできたな」と感じる部分も同様に、明確にしましょう。

具体的であればあるほど、あなたのキャリアアップに必要なヒントが見つかるでしょう。

過去と未来を比較し、人生設計を「具体的」にする!

40代女性のキャリアアップのキーワードは「計画性・具体性」です。

あなたのキャリアアップに必要な要素を、できる限り「具体的に」考えていきましょう。

40代女性のキャリアアップは「現実」「理想」の差の埋め方で決まります。

あなたの理想と現実がそれほど違わなければ、大きな問題はありません。

反対に、理想と現実にギャップが大きければ、やるべきことの明確化が急務です。

まずは、あなたの過去と未来を比較して、あなたの理想を明確にしましょう。

その後のキャリアの選択肢の例をまとめておきます。

下記の例を参考にしながら、どうキャリアアップするべきなのか、検討してください。

・このままの仕事、スタイルを維持する。
・経験を活かした転職をする。
・新しい仕事にチャレンジしてみる。
・働き方を変える方法を考える。

大きく分類すると、40代女性の選択肢は上記4例が主になるでしょう。

もちろん、選択肢はこの4種類だけではありません。

しかし、特別な例を除けば、この4タイプの選択肢になるはずです。

あなたにもっとも適した「キャリアアップ」に繋がるのは、どの選択肢でしょうか?

あなたの過去の分析と、未来の予想図を比較して、具体的にイメージをしてください

働く40代女性のキャリアを充実させるためのコツ!


この項目では、働く40代女性がキャリアを充実させるコツをご紹介します。

覚えておいて欲しいことを、3つに分けて解説します。

最後まで目を通していただき、40代からのキャリアアップに役立ててください。

①あなたの「40代からの生き方」をベースに考える

女性の40代からのキャリアは「幸せな生き方」をベースすることが大切です。

・お金
・仕事内容
・働き方
・時間の使い方

これらのことも確かに大切です。

しかし、これだけでなく「幸せな生き方」を中心に考えるようにすると上手くいきます。

そのためにも、あなたの「理想の幸せ」は明確にしておいてくださいね。

②あなたの大切な人と十分に話し合おう!

あなたには家族やパートナーなどの大切な人はいますか?

もしもいるなら、その人たちと十分な相談をしておくようにしてください。

特に男性は理論的に考えるのが上手な生き物です。

女性ならではの悩みに対しては鈍感な部分もありますが、人生設計は上手です。

時には素直に男性の意見に耳を傾けることも重要です。

相談をする時には、あなたの理想の将来と、ありのままの現実を相手に伝えること。

周囲の人とコミュニケーションを取り、情報収集や計画の設計をしましょう。

そうすれば、リスクの少ないキャリアアップが目指せるようになるでしょう。

③綿密な事前計画でキャリアアップのリスクを回避!

40代女性のキャリアアップは、多少のリスクが生じてしまいます

大きなキャリア変更の場合は、そのリスクも大きく感じることもあるでしょう。

それは確かに事実かもしれません。

しかし、事実だからこそ、受け入れて、対策をしましょう

あなたのキャリアアップのための道筋が見えてきたら、情報収集は大切です。

事前に綿密な情報収集を行い、計画を立てれば、リスクは最小限に抑えられます。

キャリアアップを狙った行動をする前に、こうした事前準備は怠らないようにしましょう。

事前に適切な情報や準備ができていれば、案外、リスクは抑えられるものです。

まとめ


結論から言えば、40代女性でもキャリアアップを狙うことは可能です。

今回お話した内容を理解していれば、今の不安も解消できるはずです

また、伝えたことを理解するだけでなく、実際に行動することが何より大切です。

・キャリアアップに必要な要素の明確化
・事前の情報収集
・キャリアアップを実現するために必要な行動

これらを明確にし、具体的な計画性を持って行動を起こしてください

そのようにすれば、リスクの少ない40代のキャリアアップができるでしょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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