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心から「幸せ」と言える30代女性になるためにやるべきこと21選!

30代女性が心から「幸せ」と言える人生を送るためには、何が必要なのでしょうか?

もうすぐ40代を迎える女性は、色々な悩みを抱えているはずです。

・30代のうちにやるべきことってなんだろう?
・ビジネスウーマンとして、やり残したことはないか?
・女性としての幸せって、一体なんだろう?
・良き妻、良き母になることが正解なのだろうか?
・40代に向けて備えておくべき準備は何か?

あなたも、このような悩みに少しは心当たりがあるのではないでしょうか。

この記事では、あなたのそんな悩みを解決する21個のヒントをご紹介しています。

言い方を変えると「30代の女性がやるべきこと」の解説にもなっています。

最後まで目を通して、あなたの生活に実際に取り入れてみてください。

そして、あなたの豊かで幸せな女性としての人生設計に役立ててください。

【1】ありのままの自分を理解し、受け入れよう!


1つ目の30代の女性がやるべきことは「自分を愛し、受け入れてあげる」こと。

30代を経過した多くの女性は、このような後悔を口にします。

・若い時に自分の良いところと悪いところをもっと把握しておけばよかった。
・30代のうちに自分のことをもっと知っていればよかった。

確かに、若い頃に自分の良い部分・悪い部分を受け入れていることは大切です。

理由は簡単。その後の人生でも多くの間違いを回避できる可能性が高いから

自分がどんな女性なのかを理解すると、自分の全てを愛し、受け入れられるようになります。

心から自分を愛せれば、心から他人を愛し、受け入れることもできるようになります

30代のうちにコレが出来ていれば、その後の人生も豊かで幸せなものとなるでしょう。

・自分の良い部分と悪い部分を認める
・自分の良い部分と悪い部分を受け入れる
・ありのままの自分を愛してあげる

この3つは、30代のうちにやるべきことだと言えます。

【2】本心で情熱を注げることに集中しよう!


30代女性がやるべきことの2つ目は「情熱」に関してです。

自分が情熱を注げるもの、楽しみにしているもので、心を活性化させましょう。

これにより、あなたの今後の人生の充実度は大きく変わってきます。

もしも今のあなたが何に対しての情熱も持てていないなら、次のことをしてみてください。

・やったことのないアクティビティに挑戦する。
・これまでしたことのない趣味を探してみる。
・空いた時間にネットを使い、情熱を注げるものを探す。

ポイントは「心から本音で情熱が注げるかどうか?」です。

本気で楽しめるものを、ひとつでも多く持っている女性は非常に魅力的です。

【3】豊かな人脈と人間関係を作っておこう!


30代の女性がやるべきことの3つ目は「人間関係・人脈」についてです。

その後の人生のために、30代のうちに豊かな人脈や信頼できる仲間を築きましょう。

特に「私の人生はすべて自分が責任を持つ」というタイプの人ほど大切なことです。

責任感や向上心が強いことは、素晴らしいことです。

しかし40代以降に支えになってくれる仲間を見つけようとしても、簡単にはいきません。

信頼できる人間関係や豊かな人脈は30代のうちに作られるのです

人間は1人では生きていくことは出来ません。

あとで支えになってくれる人がいないことを悔やむのは、とても苦しいことです。

何があってもあなたのことを愛し、させてくれる人との関係は、あなたを成長させてくれます。

人間関係の構築は、女性が30代のうちに必ずやるべきことのひとつです。

【4】自分の本心に素直になろう!


30代のうちに女性がやるべきことの4つ目は「素直になる」こと。

ポイントは「あなたの本心」に素直になるということ。

・あなたが本当に苦しい時
・1人では解決できない悩みがある時

そんな時、あなたは無理に1人で解決しようとしていませんか

本当は誰かに相談をしたかったり、話を聞いて欲しい時はありませんか?

そんな時、自分の本心に忠実になりましょう。

苦しい時に周囲の人に相談をすることは、あなたの誠実な印象を与える行為でもあります。

他人から信頼される人生を歩むためにも、自分に嘘はつかないようにしましょう。

【5】誰かの評価を中心に生きるのはやめよう!


30代のうちに女性がやるべきことの5つ目。

それは「誰かの評価ばかりを気にしない」ということです。

確かに周囲や他人の評価は、人生を構築する上で、とても大切なことです。

しかし、そればかりに気を取られてしまっては、あなたの理想の人生は築けません。

30代のうちに「あなたの理想の人生像」を持つようにしましょう。

そして、その理想を目標に設定し、誰かのためでなく、あなたのために生きましょう

こういった心構えを持つだけで、人生は生きやすくなるはずです。

【6】迷っても絶対に妥協しない!


30代のうちに「妥協しない」という癖をつけておくべきです。

女性は色々な場面で、30代以降に妥協を要求される場面が増えてきます。

人間同士ですから、意見の食い違いや、方向性の違いは生じるのが自然なこと。

だけど、そんな時にいつも妥協していては、理想の人生を歩めません

理想に向けて、歩みを止めないためにも、自分の目標は妥協しないようにしましょう。

【7】30代のうちに色々な世界を覗いておこう!


色々な世界を見ておくことも、女性が30代のうちにやるべきことのひとつです。

・動けるうちにできる限り世界旅行をしておく。
・今まで消極的だったジャンルの趣味にトライしてみる。
・知らない人の多い場所で新しい出会いを探す。

30代以降、これらのことにトライできるチャンスは徐々に減ってきます。

中でも旅行などは、体を使えるうちにどんどん出かけるべきです。

特に海外への旅行は、余計な説明なしに刺激を「体感」できます。

日本にいるだけでは気が付けないことや、視点など、多くの学びがあるでしょう。

【8】不安・心配は「無駄なこと」だと理解しておこう!


不安や心配は無駄だと理解することも、女性が30代のうちにやるべきことのひとつです。

いつも不安や心配を抱えている人は、その不安が次の不安を生み出してしまいがちです。

これでは、負の連鎖から抜け出せずに、心が疲れてしまいますよね

しかも、心配や不安がある行動で、評価や結果が得られることは少ないです。

これに気が付けば、不安や心配を抱えることは、本質的に無駄だと気が付けるはず。

これを理解すれば、行動力や積極性が自然と湧き出てきます

特に他人の関わる不安や心配は、いくら頭で考えても解決しません。

それであれば、自分に無駄な負荷をかけずに、健全な心を保つ努力をした方が有意義です。

【9】誰かとの比較も「無駄なこと」です!


誰かとの比較も、30代のうちにきっぱりとやめるべきです。

SNSの登場以来、多くの人がSNS上で、他人の人生を比較するようになりました。

しかし、これはハッキリ言って不健全です。

誰かとの比較には、正直、何の意味もありません

心が疲れてしまうだけです。

それを羨んだとしても、あなたの人生は何も変化しません。

それよりも、自分の人生の理想像を明確に持ち、その目標に向けた行動を起こすべきです。

これだけでも、健全な心を持って30代以降の人生を豊かにすることができます。

【10】過度な期待は禁物!


他人への過度な期待を辞める

これも30代女性がやるべきことのひとつとして挙げられます。

注意して欲しいのは、次のこと。

「他人を信頼しない」「他人に過度な期待をしない」は同じではありません。

他人を信頼することはとても大切なことです。

しかし、他人への期待は違います

期待通りの結果がないと裏切られた気持ちになってしまうからです。

他人は信頼しても、他人に期待をしない。

このニュアンスをそのまま覚えておくと、今後の人生に大いに役立つでしょう。

【11】仕事のために生きない!


「仕事のために生きず、生きるために仕事をする。」

これも30代の女性が理解しておくべきことです。

仕事のために生きるようになると、徐々にエネルギーが作り出せなくなってしまいます

これは、心が不健康な状態の証拠です。

心を健康な状態に保つためにも、仕事のために生きるという考え方は捨てましょう。

【12】変化に順応できる貯金を確保しよう!


女性は30代のうちにできる限り貯金を確保するべきです。

貯金は30代のうちにやるべきことの中でも、優先度が高い項目です。

30代以降、色々な場面で急な出費が増えてくるはずです。

それに、転職やキャリアアップなどを目指す方にとっては、貯金は必須です。

急な出費やトラブルに対応するためにも、毎月の貯金は怠らないようにしましょう。

来たるべき苦難があっても、貯金をしておけば、安心感は段違いです。

貯金は、人生設計において、健全で賢明な判断です。

【13】誰かの為の時間やお金を惜しまないこと!


誰かのためにお金や時間を使うことは、とても大切な経験です。

女性は30代のうちに、そんな経験をできるだけ多くするべきです。

見返りを求めないボランティア精神での活動は、一見、不利益に感じるかも知れません。

しかし、実際にやってみると、驚くほどいい気持ちになれるものです。

見返りを求めず、心のままに善い行いをすることは、若いうちに経験をしておきましょう。

それだけでも、あなたの人生の本質的な豊かさは大きく異なってくるはずです。

【14】自分・他人を「許す」ことの重要性を理解しよう!


女性は30代のうちに、自分や他人に寛大な心を持つように意識するべきです。

自分や他人のミスを許さない姿勢は、あなた自身の幸せを遠ざけてしまいます。

あなたが自発的に誰かを許せるようになるには、時間が必要かも知れません。

だからこそ、30代のうちに訓練を積んでおくべきなのです。

年齢を重ねると、これが難しく感じるようになってしまいます。

必ず30代のうちにやるべきことのひとつとしてカウントしておいてください

【15】ネガティブな人には近づき過ぎない!


ネガティブな人とは親密になり過ぎない意識を持つことも大切です。

なぜなら、ネガティブは人に伝染してしまう性質があるから。

30代の女性の中には、多くの悩みを抱えてネガティブに陥ってしまう人が多いです。

これ自体は悪いことではありませんし、仕方のないことです。

しかし、そこから「脱却しよう!」という気持ちを持っていない人には要注意です。

ズルズルと関係を続けていると、あなたにもその性質が憑依してしまいます。

あくまで、あなたの人生です。

あなたが理想として描いたゴールに向けて、有意義な時間を過ごしてください。

【16】全ての期待に応えようとしない潔さを持とう!


女性は30代のうちに、何でも「はい」と答える習慣を脱却しましょう。

いわゆる、イエスマンにならないこと。

これも、30代女性がやるべきことのひとつだと言えます。

「はい」と答えることが、必ず他人の期待に添えるわけではありません。

時には、正直な意思を表明することも、信頼関係の構築に繋がります

そのような練習を30代のうちに重ねておくべきです。

そうすれば、あなたの人生のための適切な選択ができるようになるでしょう。

【17】「YES」と言うなら責任を持とう!


ひとつ前の項目に少し似ていることですが、もう少し深く掘り下げてみましょう。

・職場での関係
・パートナーとの関係性
・友人関係

30代の女性の周囲には、色々な人間関係が渦巻いています。

そんな中で毎回「YES」と応えていては、他人のペースに巻き込まれてしまいます。

もしも、あなたが他人の意見や人生を受け入れるなら、覚悟を持って「YES」を言いましょう。

自分自身で信頼し、責任を持って受け入れた他人の意見なら、あなたはストレスを感じにくくなるはずです。

【18】小さなことへの感謝を忘れない!


小さなことへの感謝は絶対に忘れてはいけません。

日常の中で忘れがちなことを、忘れないようにするのも、30代のうちにやるべきことのひとつです。

・朝日や夕日に美しいと感じること
・働ける環境があり、お給料がもらえること
・パートナーや周囲の人がいてくれること

これらの小さなことへの感謝を忘れずに、心の中で「ありがとう」と呟くようにする。

これだけでも人生の充実度は驚くほど大きく変わってきます。

【19】他人の評価に依存しない!


女性は30代のうちに他人の評価依存から脱するべきです。

早い段階でこの意味を正しく理解出来ていれば、人生の充実度は大きく変わります。

他人の顔色や評価ばかり気にしていると、自分の目標達成に遠回りになります

それに、他人の評価を得られるかどうかの基準はすごく曖昧です。

あなたが良かれと思ってとった行動すら、評価されるかどうかわからないのです。

それであれば、あなたの人生の目標を達成するための行動に意識を持ちましょう。

そうするだけで、多くのプレッシャーや不安から解放された人生が送れるようになります。

【20】変化を恐れずに楽しもう!


人間はつい、変化を恐れてしまうものです。

だからこそ、物事の予想がつくような安定した環境に治ってしまいがちです。

なぜなら、変化のない人生の方が確実で安定して感じるからです。

しかし、それは大きな錯覚です。

なぜなら、あなたが望んでいなくても、世界は急速に変化していくから。

そんな変化に対応できるように、変化を恐れずに楽しめる習性を持ちましょう。

裏を返せば、あなたの人生を豊かで幸せにしてくれるのは「変化だけ」なのです。

色々なトラブルや変化があるからこそ、あなたは多くの経験を得られるのです。

これに恐れていては、人生を楽しめません

このような変化を楽しんで受け入れられるようになることが、あなたの人生の充実度を高めます。

【21】あなたの「名刺」を言語化しよう!


あなたは一体、どんな人間ですか?

他人にあなたをアプローチする際、あなたにはどんな武器があるでしょうか?

あなたという人間の魅力を最も他人に伝えられるポイントをひとつは確保しておきましょう。

人間には必ず、その人だけの特別な武器がひとつはあります

それは、どんなに些細なものでも構いません。

しかし、あなたの魅力を他人に説明ができないのは悲しいことです。

周囲の人にあなた魅力を伝えるために、必ずあなたのセールスポイントは言語化できるようにしましょう

まとめ


以上が30代の女性が30代のうちにやるべきこと21選でした。

どの項目もすぐに取り組みを始められるものばかりだったと思います。

これらを「知識」として得ただけでは、何の意味もありません。

必ず今回お話したことを「実践」して「体感」してください。

その蓄積が豊かな30代を作り、あなたの幸せな人生を作るのです。

もちろん、一気に全てのことを取り組むのは難しいことです。

今回紹介した項目を、ひとつずつ、地道にクリアすることが大切です。

そうすれば、あなたの人生は今よりも豊かで魅力的なものとなるでしょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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