仕事の悩み

仕事で長期休暇を取ろう!休むコツと仕事を離れるメリット

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たった1日の有給休暇さえ取れないと悩んでいる人は多いと思いますが、長い人生、まとめて仕事を休む時期があってもいいはずです。

これからの人生を有意義に、仕事もプライベートも充実させたいと考えているなら、一度仕事から離れてみることをおすすめします。

長期休暇を取って、自分のためだけに時間を使う贅沢を是非一度味わってみてください。

勉強するもよし、自分磨きをするもよし。

思い切って、2週間〜1ヶ月の休みをとってみましょう。

がむしゃらに働き続けるだけでは見えないものが見えてくるはずです。

仕事で長期休暇を気兼ねなくとるコツ

仕事で長期休暇を気兼ねなくとるコツ

私の周りでそんなに長く休んだ人を見たことがないと不安になると思いますし、前例がないと周囲の目も厳しい可能性があります。

「え、2週間も休むの?」と不快感をあらわにする人もいるかもしれません。

少しでも気持ちよく、スムーズに長期休暇を取るには、準備が必要です。

普段の仕事ぶりが何より大事

気持ちよく休みを取るには、周囲が納得してくれることが必要です。

  • あの人、普段から頑張ってるもんね
  • いつもよく勉強してるよね

など、自然と応援したくなるような気持ちを持ってもらえるような仕事ぶりが大事だということです。

たとえば、いつかは海外で仕事がしたいという漠然とした夢を持って、語学の勉強も頑張っていたとしましょう。

本業そっちのけで夢ばかり語られても困りますが、自分の仕事はきっちりこなし、周囲への気配りも欠かさないような人であれば、「仕事をしながら勉強も頑張っている」というイメージを持ってもらえます。

そのような人が、「短期留学をしてみたいから休む」というなら、応援してもらえるのではないでしょうか?

もちろん、そのような明確な理由がなくても良いですが、いずれにしても「あの人だったら」と思ってもらえるよう、普段から頑張っているということが大前提です。

繁忙期を避けること

長期で休む以上は、自分がいなくても必要以上に周囲に負荷がかからないよう、忙しい時期を避けることが重要です。

みんな疲れているし、休みたいと思っています。

そんなときに自分だけ長期休暇を取れば、それだけで反感を買ってしまいます。

年度末、人事異動の時期など忙しい時と重ならないように、上手にスケジュールを組みましょう。

長期休暇を取ることのメリット

長期休暇を取ることのメリット

学生の頃の休み以来、2週間以上休んだことなんてないという人も多いのではないでしょうか?

夏季休暇がある会社もあると思いますが、ゆっくりと羽を伸ばすには、1週間では足りないと思います。

2週間以上の長期休暇を取ると、本当の意味で休むことができるでしょう。

リフレッシュしてやる気が出てくる

普段の日曜日は、「明日からまた仕事か」と憂鬱になる人もいると思いますが、長期休暇を取ると、その憂鬱さも吹き飛んでしまいます。

大人になってから、100%自分のために時間を使うということが少なくなっていたと思うので、誰にも束縛されず、好きなように過ごすことで、心身ともにリフレッシュできます。

長期休暇なんて取ったら仕事をしたくなくなるのでは?という人もいますが、逆です。

休み明けに憂鬱になるのは、心や体に疲労が残っているからなので、それがなくなれば、「また頑張ろう!」という前向きな気持ちになれるでしょう。

新しい気づきが得られる

朝起きたら会社に行って、帰ってきたらご飯を食べて寝るだけの生活では、ゆっくりと考える時間もありません。

お風呂に入っても、ぼーっとして終わりという人もいるでしょう。

しかし長期休暇を取れば時間がたくさんあります。

これまでのことを振り返ってみて色々反省したり、改めて自分の人生について考えてみたり、人によっては、自分が本来やりたかったことに気づくということもあるかもしれません。

これまでがむしゃらに働いてきた人ほど、「私はこのままでいいの?」と悩むこともあるかもしれないですが、それもまた良い経験になるでしょう。

これから先も、まだ人生は続きます。

ここで一度立ち止まって、これからのことを考えてみてはいかがでしょうか?

人に寛容になれる

自分が実際に長期休暇を取ってみると、どれほど周囲の人に支えられているかがわかるようになります。

自分が長期休暇を取った経験があれば、誰かが同じように長期休暇を取りたいといった時も理解ができると思いますし、自分がサポートしてもらったように、今度は自分がサポートしようという気持ちになれるでしょう。

せっかく長期休暇を取るのだから有意義に過ごそう

せっかく長期休暇を取るのだから有意義に過ごそう

特に明確な目標はなくても、長期休暇をとって自分のために何かしたいと思っている人もいるでしょう。

そんな時の過ごし方をご提案します。

生活のリズムを整えてしっかり健康管理

ずっと忙しくて、生活のリズムも乱しやすく、睡眠も十分取れていなかったのではないでしょうか?

仕事のことを気にしなくていい休みだからこそ、朝は早く起きてアクティブに動きましょう。

朝早い時間ですと空気もきれいで、散歩も清々しい気持ちでできます。

新鮮な旬の食材で料理をするのもいいでしょう。

徹底的に健康に良いことをしてみるのも面白いものです。

これまでやりたかったことにチャレンジ!

趣味でもスポーツでも何でも良いですが、休みの間に何か始めてみませんか?

習い事の体験レッスンに片っぱしから行ってみるというのもおすすめです。

これから先、ずっとやっていきたいと思うようなものに出会えるかもしれません。

徹底的に読書に取り組む

朝から晩まで読書三昧という幸せな時間を過ごすのもいいでしょう。

仕事で忙しいと、ゆっくり本を読む時間も取れなかったと思います。

ビジネス書を読んで仕事の勉強もいいですが、この際小説でも漫画でも、興味のあるものを乱読してみるというの楽しいでしょう。

実は1ヶ月くらいいなくなっても会社は大丈夫

実は1ヶ月くらいいなくなっても会社は大丈夫

休みを取りたいと思っても、本当に仕事を休んでも大丈夫だろうか、周囲の人に迷惑をかけてしまうのではなかと不安になると思います。

しかし、自分一人くらいいなくても会社は回るのです。

それが会社というものです。

あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃと思っていると視野が狭くなりがちですが、休みを取ることによって、これは自分でなくてもできるとか、逆に自分の方が上手くできるといったように、仕事を客観的に見られるようになるでしょう。

それも休みを取るメリットの一つです。

長期休暇を取ることは自分だけでなく周りにもプラスになること

長期休暇を取ることは自分だけでなく周りにもプラスになること

これまで、誰も長期休暇を取ったことがない会社なら、あなたがパイオニアになるわけです。

本当は、私も休みたいと思っていたという人は結構いると思いますが、社会人になってから、そんな長期休暇を取るなんて無理だと思い込んでいる人がほとんどです。

有給休暇の範囲内なら、繁忙期を除いて、お給料に響くことなく自由に休めるのに、です。

あなたが勇気を持って休むことにより、「なんだ、休んでも平気なんだ!」とみんなに気づいてもらうきっかけができるでしょう。

また今回は、勉強したいとか、リフレッシュしたいという理由で休んだかもしれませんが、人はいつ病気や怪我で 長期の離脱をするかわかりません。

そんな時でも、お互いに支え合い、協力していこうという気持ちになれるはずです。

みんながそのような気持ちを持てる環境づくりをしていけば、働きやすくなるでしょう。

お互いで協力しあえば、長期休暇なんていくらでも取れるということを理解してもらえますから休みを取ることに批判的な空気を変えていけるのではないでしょうか?

まとめ:仕事で長期休暇を取ることは良いことづくめ

まとめ:仕事で長期休暇を取ることは良いことづくめ

日本の会社で長期休暇を取るのは、勇気がいるかもしれません。

しかし、休みを取るのに理由は必要ありませんし、普段普段頑張って仕事をしているなら、遠慮することはありません。

休みを取ることで、心身ともにリフレッシュできますし、多くの人に支えられているということに、改めて気づくことができるでしょう。

そうすれば、自分も人に寛容になれます。

また、あなたが休みを取ることによって、自分たちも休みが取れるじゃないか、休みを取ってもいいんだ!という空気を作っていくこともできます。

いいことづくめの長期休暇、2週間以上の休みを是非取ってみてください。

この記事の監修

一般社団法人 Mission Leaders Academy Japan 代表理事
堀内 博文

1990年、高知県生まれ。
若手起業家、または起業を目指す 20 代を中心に、ビジネスでの結果を約束する Result Business Producer として活躍していたが、『自分の命の使い道』を『人を目覚めさせ本来の在るべき真の姿に導くこと』と定め、現在は一般社団法人 Mission Leaders Academy Japan 代表理事としてさらに活動の場を大きくしている。

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