40代の人たちの中で「人生を変えたい」と思っている人は少なくありません。
あなたも漠然とそんなことを考えたことがあるのではないでしょうか？
あなたが「本気で人生を変えたい」と考えているなら・・・
ぜひ、この記事を最後まで読んでください。
この記事は人生を変えたい40代がやるべき3つのことをお話しています。
この記事を通して、あなたの人生がさらに有意義なものになれば幸いです。
Contents
まずは「環境」について改めて考えてみよう！
まず最初に、人生を変えたい40代の人に知っておいてほしいことがあります。
それは、「環境の大切さ」というものについての再定義です。
「環境の大切さ」自体は誰もが理解をしている当然のことだと思います。
しかし、誰もが本当に心の底から「正しい理解」をしているでしょうか？
まずは、この環境の大切さについて改めて考えてみましょう。
①「自分のいる環境」を分解して考えてみよう！
そもそも「環境」とは、あなたの周囲を取り囲んでいるもののこと。
つまり、あなたが毎日、目や耳にしているモノ・コトのことを言います。
その中でも、目にするもの＝視覚情報は目を閉じれば簡単にシャットアウトできます。
しかし、耳にするもの＝聴覚情報は簡単にはシャットアウトできません。
ちなみに、聴覚情報は「感情」を司る部分に直接刺激を与えることで感じる感覚です。
つまり、あなたにダイレクトに刺激を与える情報なのです。
一方、視覚情報はまず「認知」してから「感情」が生まれます。
そのため、ある程度はロジカルに判断が可能です。
・マインドコントロール
・催眠術
これらも言葉を利用して、人の感情を動かすものです。
テレビやラジオ、CMなども大切な訴求部分は繰り返し同じ言葉を使います。
それくらい耳から入る情報は大切な要素なのです。
②毎日、耳にする情報の重要性！
少し話が本題からずれたように感じるかも知れませんね。
しかし、聴覚情報について正しい理解を持つことは、人生を変えるために必要なこと。
特に継続的に耳にする情報には注目してください。
日常で継続的に耳にする情報が、あなたの思考を作り上げているのです。
そして、この思考に基づいて、人は毎日行動や発言をするのです。
では、その毎日の言動が積み重なると、どうなるでしょうか？
それが、「習慣」です。
そして、「習慣」が積み重なることで、「人生」が作り上げられていくのです。
次の項目では、「環境とは何なのか？」という疑問を整理します。
③環境とは結局、何なのか？
つまり、環境とは「人生を作り上げているもの」なのです。
言い換えれば、「環境が変われば、考え方は変わる」ということ。
考え方が変われば、行動が変わります。
行動が変われば、習慣が変わります。
習慣が変われば、人生が変わるのです。
本気で人生を変えたいと考えるなら、ここまで「人生」を噛み砕く必要があるのです。
・強い意思
・固い決意
・大きな目標
これらは人生を変えるために、とても大切な要素です。
しかし、人間はそこまで強くありません。
これは、一般の人なら誰しもが経験をしているはず。
だからこそ、本気で人生を変えたいなら、まずは、環境の重要性を認識するべきなのです。
そして環境を自分でコントロールするということに意識を持つべきだと言えます。
今までのように情報や環境に流されることと、決別することが、人生を変える第一歩。
「自分の人生は自分で決める！」
そんな決意を持つことが、人生を変える最も重要なポイントなのです。
人生を変えたい40代におすすめの3つの行動！
それでは、いよいよ本題です。
人生を変えたいと感じている40代の人がするべき、おすすめの行動を3つご紹介します。
具体的にどういった意識を持てば、人生は変わるのでしょうか？
早速、人生に変化を促す3つの大切な要素を見ていきましょう！
①人間関係を整理してみよう！
40代の人が人生を変えたいと思うなら、まずは人間関係を変えていきましょう！
もちろん、今のあなたの人間関係を否定するような話ではありません。
先ほど、聴覚情報が与える影響についてお話をしましたね。
あなたが毎日耳にする言葉とは、つまり「周囲の人が発している言葉」です。
そこで、少しだけ頭の中で想像してみてください。
この1週間で、あなたが耳にした言葉で最も多かったのはどんな内容でしたでしょうか？
もし、愚痴や悪口を多く耳にしていたのであれば、注意が必要です。
その言葉たちは、あなたの人生に大きく悪影響をもたらしているからです。
愚痴や悪口が多い人との付き合いは、意識的に減らしていく必要があるのです。
社会人になると、必ずしも自分の好きな人たちと常に一緒にいられるわけではありません。
生活の中でネガティブな発言を耳にする機会も増えるでしょう。
しかし、ネガティブな言葉を普段から耳に入れていると、あなたにもネガティブは伝染します。
もちろん、周囲の人があなたの理想の人で構成されているなら問題はありません。
しかし、そうでない場合は違います。
あなたが本気で40代以降の人生を変えたいと思うなら、次のような人との付き合いを増やすべきです。
自分の理想のライフスタイルを実現している人。
自分が素直に憧れる要素を持った人。
同じ理想に向かっている仲間。
こういった人たちと付き合う時間が最も多くなるように、人間関係を再構築しましょう。
実際にやってみるとわかりますが、これは簡単なことではありません。
・考え方
・話す内容
・価値観
・育ってきた環境
人はそれぞれ上記の要素が異なっているのが普通だからです。
どれだけ憧れている人でも、上記の要素はあなたと異なる部分があるはずです。
価値観が異なる人と一緒にいるのは、非常に疲れることです。
しかし、同時に、“だからこそ理想的に感じる”ということも覚えておきましょう。
人は自然に気心の知れている人に人間関係の比重を置いてしまいがちです。
しかし、本気で人生を変えたいなら、次のことを意識するべきです。
・理想の人と違和感なく一緒にいることができる。
・理想の人にマインド、判断基準、行動パターンを近づける努力をする。
あなたが理想とする人を徹底的に真似してみることも重要です。
そうすることで、あなたは理想とする人のスタイルをコピーすることができるようになります。
これができるようになってくる頃には、あなたの人生は既に変化が訪れているはずです。
②仕事を変えてみよう！
人生を変えたい40代にとって、「仕事を変える」という決断は大きなものです。
しかし、この選択肢を持てない人は、人生を変えるのは難しいです。
仕事はほとんどの人にとって、1日の1/3を費やす“人生のメインステージ”です。
多くの社会人にっては、職場環境が人生に大きく影響しているのです。
・職場で無意識のうちに受け取っている情報
・職場の人間関係
・仕事内容が自分に与えている影響
これらの要素が、あなたの行動や考え方の基準になっているのは紛れもない事実です。
当然、今すぐに今の仕事をやめましょう！・・・と言っているのではありません。
ただし、自分の理想の人生を考えるなら、その理想を実現する仕事に就くための行動を起こしていく必要があるのです。
毎日少しずつで構いませんので、“具体的な行動”をとっていかなければなりません。
ここでのポイントは次のような部分です。
・「どんな仕事をしたいか？」よりも「どんな生き方がしたいか？」を考える。
・その生き方を実現するためには「どんな手段があるのか？」を考える。
上記のことを自分なりに整理しておくようにしましょう。
仕事とは、理想のライフスタイルを実現するための手段です。
その答えは、転職をすることで実現するかもしれません。
人によっては、自分で起業することで実現するかもしれません。
もしも具体的に答えが見えないなら、先人たちから学ぶことをお勧めします。
あなたの理想のライフスタイルを送っている人たちの仕事や考え方を徹底的に調べるのです。
もちろん、なんの見込みもない状態で今の仕事をやめるのは危険な行為です。
あくまで、あなたの理想の実現のために計画的に行動をすることが目的です。
③住む場所を変えてみよう！
人生を変えたい40代にとって、住む場所を変えることも大切な対策です。
人間には不思議な習性があります。
それは「自分が身を置く環境にふさわしい人間になろう」と変わっていくこと。
1日の多くの時間を費やす職場を変えることと同じように、住む場所を変えることも、人生を変えるには、効果的なのです。
最も効果が期待できるのは、あなたが理想とする人たちと多くの時間を過ごせる場所を選ぶこと。
これはズバリ、物理的な距離の話です。
あなたが理想とする人たちと近い距離に引越しをすることが効果的なのです。
今はインターネットも盛んな時代になっています。
しかし、人と直接コミュニケーションを取るということは、何より大切なこと。
とても大きなパワーを受け取ることができます。
あなたの理想とした人たちの言葉は、あなたにとってポジティブなエネルギーとなります。
そのエネルギーを受け取るために、意図的にその人たちとの物理的距離を縮めるのです。
そしてもう1つの大切なこと。
それは、理想のライフスタイル実現のための、ベストな環境が揃っている場所を探すこと。
・駅から近い？遠い？
・都心？郊外？
・周囲の環境は？
・職場まで何分？
住む場所の選択基準は、その人の価値観が如実に現れます。
また、その価値観は仕事と直結してるものです。
自分の理想とする人たちが、その場所に住んでいる理由を分析してみましょう。
このようにすると、理想の人たちの価値観や考え方が理解できるので、ぜひ試してみてください。
40代で人生を変える“人生の方程式”のまとめ
40代で人生を変えたいなら、環境を変えることを忘れないようにしましょう。
“環境を変える”とは具体的に、以下のことでした。
①人間関係を変える
②仕事を変える
③住む場所を変える
この3つの全てを変えることが、重要です。
ただ、無計画に思いつきで行動をしてはいけません。
無理のないスピードでいいので、計画性を持って順番に変化を与えていきましょう。
1つだけ変えれば、あなたの人生にはそれなりの変化が生じます。
3つ全てを変えれば、あなたの人生は大きく変化が生じるでしょう。
この3つの変化を自分の人生に与えるということは、日常をこれまでと違った方向に切り替えるスイッチの意味があります。
あなたが本気で人生を変えたいと思うなら、あなたのペースでいいので、必ずトライしてみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
一般社団法人 Mission Leaders Academy Japan 代表理事
堀内 博文
1990年、高知県生まれ。
若手起業家、または起業を目指す 20 代を中心に、ビジネスでの結果を約束する Result Business Producer として活躍していたが、『自分の命の使い道』を『人を目覚めさせ本来の在るべき真の姿に導くこと』と定め、現在は一般社団法人 Mission Leaders Academy Japan 代表理事としてさらに活動の場を大きくしている。